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salute

Consigli e suggerimenti pratici per essere in salute, dalla corretta alimentazione e attività fisica ad un atteggiamento mentale giusto per raggiungere il benessere. Migliora il tuo stile di vita e vivrai più sano e felice!

educazione

Educare vuol dire accrescere la consapevolezza di sé, sviluppare il potenziale di apprendimento, saper tirare fuori le risorse e i talenti, migliorare la capacità di interagire con gli altri e con l’ambiente nel quale viviamo.

creatività

Coltiva il tuo lato creativo e sarai più felice! Potersi esprimere è terapeutico! Noi ti offriremo tanti spunti e idee per trarre beneficio dalla creatività…che sia fare musica, dipingere, modellare, sferruzzare o riciclare, la parola d’ordine è creare!

TIGLIO, L’ALBERO ROMANTICO

Giugno 14, 2017/0 Commenti/in PIANTE AMICHE, VIVERE SANI /da Karolina Peric

In queste giornate di metà giugno, se uscite per fare una passeggiata, non potete non sentirvi abbracciati dall’inebriante profumo del tiglio. In campagna, nei viali delle città, nei giardini… Stanno li, maestosi, con le loro foglie a forma di cuore e grappoli di fiori che sembrano campanellini, ad offrirci il riparo dal caldo, in un avvolgente […]

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https://i0.wp.com/saniefelici.com/wp-content/uploads/2017/06/tiglio.jpg?fit=791%2C495&ssl=1 495 791 Karolina Peric https://saniefelici.com/wp-content/uploads/2017/05/LOGO-GIRASOLE.jpg Karolina Peric2017-06-14 09:29:122017-06-17 10:39:38TIGLIO, L'ALBERO ROMANTICO

PIÙ ALTRUISTI…PIÙ SANI E FELICI!

Giugno 9, 2017/0 Commenti/in VIVERE SANI /da Karolina Peric

Parto da un’esperienza che sto vivendo da un paio di anni per riflettere sul valore dell’altruismo e della condivisione. La parte benestante del mondo è caratterizzata dalle società fondamentalmente individualiste… siamo centrati sui bisogni personali e al massimo quelli della propria famiglia…. La nostra necessità di relazionarsi con gli altri, che nasce per avere l’assistenza […]

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https://i0.wp.com/saniefelici.com/wp-content/uploads/2017/06/Selamat-datang-di-Mutu-Pendidikan-Indonesia-e1524908773524.jpg?fit=500%2C270&ssl=1 270 500 Karolina Peric https://saniefelici.com/wp-content/uploads/2017/05/LOGO-GIRASOLE.jpg Karolina Peric2017-06-09 10:33:352018-04-28 09:46:44PIÙ ALTRUISTI...PIÙ SANI E FELICI!

TZATZIKI – LA SALSA GRECA

Giugno 7, 2017/0 Commenti/in ALIMENTAZIONE, VIVERE SANI /da Karolina Peric

Siamo alla prese con le prime giornate calde con sempre più voglia di mangiare cose fresche e veloci da preparare? Mangiare crudo e non passare le ore davanti ai fornelli a cucinare ci regala non solo benessere ma anche tanto tempo libero da dedicare alle altre cose! Una passeggiata, un momento di relax, un lavoro creativo? […]

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https://i0.wp.com/saniefelici.com/wp-content/uploads/2017/06/Tzatsiki_LeylaK_Photography_6_RS.jpg?fit=700%2C404&ssl=1 404 700 Karolina Peric https://saniefelici.com/wp-content/uploads/2017/05/LOGO-GIRASOLE.jpg Karolina Peric2017-06-07 09:50:452017-06-09 10:59:08TZATZIKI - LA SALSA GRECA

LA FELICITA’ NELLE PICCOLE COSE

Giugno 6, 2017/0 Commenti/in ALIMENTAZIONE, EDUCARE, VIVERE SANI /da Karolina Peric

In questi giorni ho letto un libro molto carino, dal titolo “Il metodo danese per vivere felici”. Lettura semplice e gradevole, ricca di spunti di riflessione e di idee per rendere le giornate più leggere e come dicono in Danimarca, passare del tempo “HYGGELIG”. Bene, vediamo un po meglio di cosa si tratta! Possiamo dire che HYGGE […]

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https://i0.wp.com/saniefelici.com/wp-content/uploads/2017/06/snobroed-til-strandrensning-220610-1.jpg?fit=700%2C420&ssl=1 420 700 Karolina Peric https://saniefelici.com/wp-content/uploads/2017/05/LOGO-GIRASOLE.jpg Karolina Peric2017-06-06 11:00:202017-06-09 11:01:56LA FELICITA' NELLE PICCOLE COSE

PERCHE’ DISINTOSSICARSI

Maggio 31, 2017/0 Commenti/in VIVERE SANI /da Karolina Peric

I rituali di disintossicazione hanno una tradizione antica. Li troviamo in diverse culture, nati con uno scopo purificante e spesso praticati seguendo i ritmi della natura…i cambi di stagione per esempio. Oggi, una “pulizia” periodica assume un significato importante, se pensiamo che viviamo in ambienti inquinati, mangiando cibi industriali, con le giornate scandite da ritmi stressanti e […]

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https://i1.wp.com/saniefelici.com/wp-content/uploads/2017/05/woman-spring-beauty.jpg?fit=624%2C351&ssl=1 351 624 Karolina Peric https://saniefelici.com/wp-content/uploads/2017/05/LOGO-GIRASOLE.jpg Karolina Peric2017-05-31 11:08:122017-05-31 11:08:12PERCHE' DISINTOSSICARSI
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