LA RUEDA SONORA: El ritmo de bienestar

Conectarse con la naturaleza, consigo mismo a travès del sonido y la conciencia

En la sociedad contemporanea el ser humano se aleja cada dia mas del sano vivir en armonia con la naturaleza, con sus ritmos, sus frutos y sus sonidos. El afàn y los modelos de la vida moderna le hacen asumir  prioridades que producen malestar.

Reconectarse con la naturaleza y retomarse sus espacios con coherencia y sabidurìa son  el camino del bienestar y la columna fundamental de un sano vivir, fìsico y bio psico social.

Para vivir  bien necesitamos nutrir no solo nuestro cuerpo, sino tambien la mente y el espiritu ya que son una  entidad ùnica; Solo de esta manera podremos iniciar un camino hacia la salud vivida con  conciencia y sabidurìa.

Relacionarse sanamente con la alimentaciòn no quiere decir seguir la dieta del momento o ser un nutricionista, aquello que importa es entender que  lo que comemos influye en nuestra salud fìsica y mental; aprender los simples comportamientos cotidianos  nos ayudarìan seguramente a vivir mejor.

Una correcta educaciòn musical y sonora no indica aprender a leer las notas de un pentagrama, solfear como un soprano o tocar bien un instrumento musical, es acercarse al descubrimiento de la mùsica y obtener beneficio de las fuentes sonoras a travès  de una cultura del oido, utilizando tècnicas  simples y dinàmicas musicales  aptas a  escuchar mejor,  usando los sonidos de los instrumentos musicales, timbres, frecuencias y  vibraciones y no la mùsica utilizada solo para llenar espacios.

Es asi que podemos deducir que los seres humanos somos lo que comemos,lo que escuchamos, lo que leemos; somos un todo que hace parte de un todo, somos de una tierra que no nos pertenece, somos solo  huespedes hechos del mismo material.

OBJETIVOS

Sin duda alguna el objetivo de este proyecto es el de vivir mejor, lo que buscamos todos los seres humanos.  La educaciòn  recibida y los condicionamientos de la cotidianidad  raramente  ofrecen los instrumentos necesarios para lograr esta metalacual se vuelve lejana e inalcansable.

Es posible mejorar nuestro estilo de vida sin  dràsticidad ni fanatismos, sin dietas ni comportamientos que nos obligen a hacer cosas que nos costarìan fatiga y cansancio.

Que cosa mejor que hacer cambios en nuestra forma de ser de manera agradable y que done bienestar y felicidad? La charlatanerìa seguramente te ofrecerà el paraiso pero a cuàl precio? Dietas costosas y privaciones seguramente de lo que mas nos gusta.

Los cambios y respuestas estàn en nosotros mismos y en lo que nos rodea.

Entonces, basta mirarse entorno, pensar en que cosa me hace sentir mal, como me nutro, que escucho, cuanto tiempo dedico a comer, a mi bienestar fìsico y psicològico, a reir y a degustar lo que como, leo y escucho?

Por ejemplo: Me he detenido a pensar si  lo que escucho en la radio es realmente lo que me gusta? O si me interesarìa oir algo diferente que no sea lo que los propietarios de las emisoras y los productores de la mùsica comercial pagan para que yo sea su consumidor? Exactamente lo que sucede cuando compro el producto que he visto en la publicidad televisiva. Es la despersonalizaciòn el objetivo de los mensajes subliminales de la publicidad, yo asumo productos que no sé que contienen, quien los produjo, donde lo confeccionaron, con cuales productos y materias primas lo elaboraron.

Pues bien, yo tengo el sagrado derecho a tomarme mi tiempo, para leer, saber, y decidir que cosa deseo, porque las sociedades contemporàneas quieren y desean que solo seas un nùmero màs, un consumidor habitual que no piensa ni razona, uno que compra, asume y consume, asi como los sistemas sanitarios necesitan de nuestro malestar y hacen lo imposible por mantenernos asi.

Entonces no dejes que otros asuman y decidan lo que tu debes comprar, comer, oir y hacer porque no nacimos para producir, antes que todo nacimos para ser felices. Este es el objetivo, iniciar un recorrido simple, fluido y dinàmico donde la coherencia y la sabidurìa la adquieres con naturaleza y espontaneidadsiguiendo unos consejos de quien ha iniciado ya el camino.

MÈTODO Y ESTRATEGIAS

La metodologìa se basa en la experiencia directa, en el perìodo de la residencia el grupo podrà experimentar un modo de vivir diferente ya sea en la relaciòn con el otro que consigo mismo, mejorando el propio  recorrido a travès de una serie de actividades que hacen parte del taller residencial.

“La Rueda Sonora”  es el cìrculo en el cual se desarrollan las actividades y la mùsica serà la columna vertebral, es una experiencia de grupo  estudiada para obtener beneficio de las fuentes sonoras utilizando tècnicas  simples y dinàmicas musicales àptas a  escuchar mejor,  usando los sonidos de los instrumentos musicales, timbres, frecuencias y  vibraciones accesible a todos,  prescindiendo de los conocimientos musicales.

La Rueda Sonora  ayuda a abrir los canales relacionales, emotivos y participativos para lograr los objetivos que son  la  consolidaciòn del espiritu del grupo y del bienestar individual a travès del sonido,  los principios fundamentales de la Naturopatìa Cientifica y la musicoterapia.

Proponemos el modelo de la orquesta para desarrollar motivaciòn, cooperaciòn y condivisiòn; un mètodo simple, accesible y eficaz que demuestra operativamente el aspècto sistèmico del grupo donde el singular influencia el todo y el todo es superior a la suma de los singulares.

Cada uno es un conjunto de experiencias vividas, emociones y comportamientos individuales que solo si se afinan antes de entrar en contàcto con los demàs componentes del grupo, facilitaràn la meta final; es por eso que serà puesta la atenciòn contemporàneamente en el bienestar individual bio- psico- social que en  aquello colectivo.

LAS ACTIVIDADES

  • Circulo interactivo Cada dìa se iniciarà con el cìrculo interactivo de la reflexiòn sobre  los diferentes aspèctos del bienestar, acompañado por la frecuencia DO#  a 285hz a bajo volumen  para estimular cèlulas y tejidos y una  agradable agua aromatica de hierbas medicinales que servirà de contorno a la conversaciòn inicial.
  • Equilibrio fìsico  A seguir se dedicaràn 30 minutos al equilibrio fìsico a travès de la respiraciòn postural utilizando  tres tipos de frecuencias, cada una por 10“,  LA 432Hz, para el equilibrio celular, el  MI a 528Hz  para el ADN y la circulaciòn  y el  SOL a 741Hz para la iluminaciòn.
  • Exploraciòn Sonora Los instrumentos musicales estaràn colocados al centro de la rueda o cìrculo de personas. El uso de instrumentos y tècnicas ancestrales conjudas con experiencias cientìficas, en este caso las frecuencias estudiadas en la “Cimatica” crearàn un tejido ùnico para la audiciòn y elaboraciòn de mùsicas. La primera exploraciòn musical se harà con los palos de lluvia, sonajas, maracas y sonidos de la naturaleza producidos con la voz. En la conexiòn con el elemento agua,se utilizarà la frecuencia  en LA a 432Hz,luego  se agregaràn los sonidos de los sikus o flautas de pan para entrar en contacto con el viento y la tierra a traves de los tambores. Este ejercicio de exploraciòn se repetirà todos los dìas y cada participante a rotaciòn tocarà cada uno de los instrumentos y asi podrà asimilar las vibraciones de los mismos.
  • Exploraciòn Ritmica  Esta pràctica  de fraseos ritmicos,  deriva de raices  musicales ancestrales en grupos ètnicos de diferentes culturas indìgenas y afro descendientes, poseè la particularidad de crear una cohesiòn corporea, auditiva y espiritual de grande fuerza y dinamismo, ya que los ritmos primordiales son  de gran facilidad y trasportan los participantes en una dimensiòn de bienestar colectivo.
  • Rueda de la Palabra La rueda o circulo de la palabra es una pràctica utilizada en muchas culturas del planeta y tiene como objetivo disernir, dialogar, conectarse con su grupo de pertenencia y con el universo; es una forma de respeto y de condivisiòn importantisima.

La conclusiòn de la jornada experiencial se activa siempre a travès del cìrculo.Despues de cinco minutos de silencio y reflexiòn interior, cada participante podrà expresar su pensamiento  con la palabra o con el canto y se concluirà con la respiraciòn postular usando la frecuencia de la nota  SOL a 741Hz.

NECESIDADES OPERATIVAS

La residencia artìstica, LaRueda Sonora Ritmo del bienestar, se desarrolla en el siguiente modulo:

  • La duraciònde la residenciapuede ser de 1 ò 2 semanas
  • Las sesiones diariasson de 3 Horas
  • El taller se desarrollarà en las horas tempranas, 10 am a 1pm, para que los participantes puedan utilizar el bienestar de la experiencia al servicio de la creatividad, el estudio y la propia elaboraciòn personal.
  • Los instrumentos musicales seràn suministrados por la Asociaciòn SUAMOX producciones
  • Cada participante llevarà su propio tapete y una manta en caso de lugar frio
  • El vestuario preferiblemente blanco y comodo
  • No se admitiràn càmaras de foto o video ni telèfonos celulares durante las sesiones
  • Serà oportuno programar el menu semanal siguiendo y aplicando los principios de la sana alimentaciòn segun el criterio de la Naturopatìa cientìfica.
  • El n° de participantes no podrà ser inferior a 10 personas, ni mayor de 20

COORDINADORES DEL TALLER “LA RUEDA SONORA”, RITMO DEL BIENESTAR

M° Roland Augusto Ricaurte

Etnomusicologo,  pluriinstrumentalista, compositor,

investigador de cimàtica, musicoterapias y formador.

Universidad Nacional de Colombia, Opera Union Europea Cine.

CIES Educazione allo sviluppo Roma, UNIPSI Università Popolare di Torino Italy

Doctora: Karolina Peric

Licenciada en letras anglo-americanas, experta en formaciòn y mediaciòn intercultural, counselor e investigadora de naturopatìa cientìfica.

Universidad La Sapienza de Roma Italia y UNIPSI Università Popolare di Scienze della Salute de Torino Italia 

CONTACTOS

Para mayor informaciòn comuniquese  con los siguientes contactos

En Roma Italia

SUAMOX Produzioni Interculturali

Roland Ricaurte

Email: suamoxart@gmail.com

Mobil: +39 3407281464

FB: Roland Ricaurte

www.rolandricaurte.com

KarolinaPeric

suamoxdirezione@gmail.com

Mobil: +393407281464

FB: KarolinaPeric

Blog: saniefelici.com

 

En Bogotà Colombia

SUAMOX Producciones Colombia

suamoxcolombia@gmail.com

Mobil:  3115290698

Oficina: 5713014205