Vinci lo stress con la Mindfulness Se vivi un momento di stress, uno di quelli in cui sembra che nulla vada per il verso giusto, …
Febbraio 2021
Tessere il Benessere – ritrovare la leggerezza di vivere
Laboratorio creativo Questo laboratorio, impostato sulla creatività quale il volano del benessere, accompagnerà i partecipanti in un percorso di profonda riflessione sulla vita e sull’approccio …
Alimentazione sana – I segreti per mangiare bene e stare meglio
Questo percorso ha come obiettivo sviluppare la consapevolezza rispetto all’importanza che una alimentazione sana e un corretto comportamento alimentare ricoprono nella vita dell’uomo.Gli argomenti di …
Mindfulness – Imparare a vivere il momento presente
Mindfulness è una pratica di vita che aiuta ad affinare la consapevolezza e a raggiungere il benessere psico-biologico focalizzando la nostra attenzione sul momento presente, …